太溪穴的位置和作用哥也色蝴蝶谷

张章副主任医师针灸科

北京中医药大学东直门病院

三甲

去猜测

百度健康推行审核团队优选

功效：

太溪穴包摄足少阴肾经，具有清热利湿的功效。

主治：

尿频、尿急、月事不调、痛经等泌尿生殖系统疾病；以及肾炎、膀胱炎等。

精确定位：

太溪穴位于踝区，内踝尖与跟腱之间的凹下处。

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取穴轮番：

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取穴时，先找到内踝尖和跟腱，两者之间的凹下处即为太溪穴。

小贴士：

取穴轮番为临床常用的取穴轮番，左证长期临床教诲回归而来，操作时忽视勾搭精确定位取穴；

取穴奏效后，按压局部会有酸胀感。

穴位疗法：

一、 推拿疗法

用拇指指腹先顺时针按揉太溪穴20次，再逆时针按揉20次，每次按揉5分钟，以穴位局部有酸胀感为宜，可补助养息头痛、眼花、耳鸣等。

二、 针刺疗法

用针灸针直刺太溪穴0.5-0.8寸，不错缓解养息咽喉炎、牙龈肿痛、耳聋耳鸣、失眠。

三、 艾灸疗法

用艾条在距离皮肤3-5cm处对太溪穴进行悬灸，每次艾灸10-20分钟，不错改善失眠、耳鸣、忘记。

小贴士

推拿时，使劲要均匀、情切、抓久，辞谢暴力l操作，防患皮肤损害；

针刺疗法需由专科大夫操作，患者切勿自行操作；

艾灸时，实时算帐艾灰，防患烫伤皮肤。

穴位配伍：

太溪穴与然谷穴相称伍，可养息热病；

太溪穴与三阴交穴相称伍，可养息小便不利；

太溪穴与然谷穴、内关穴相称伍，可养息肉痛如锥刺。

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