抱头摇 裸舞 枸杞是养肝的好物？中医提倡：过了50岁，喝茶多喝这“三茶”

有句话说，“东说念主到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，这固然是一句捉弄抱头摇 裸舞，关联词作为中医东说念主啊，我就忍不住来分析，为什么不泡别的，要泡枸杞呢？

最初确定因为它是个补药，跟着年事的增长，东说念主体肝肾之精会有亏耗，是以有许多中老年一又友啊，会开动嗅觉精神不济，算作发麻、抽筋、腰酸腿软、活动不灵便，还有眼睛昏花、干涩等情况，这齐是肝肾不及的发扬。枸杞味甘性平，能入肝肾经，擅长调治肝肾不及引起的这些症状。

《黄帝内经》说东说念主年过五十，阴气自半，是以东说念主过了50岁了，一定要真贵阴精、阴液的补养。其实不光是枸杞抱头摇 裸舞，这两种茶，也能帮你去补益。

第一个，是酸枣仁，有好多中老年东说念主啊，齐受到失眠的折磨，中医说心藏神、肝舍魂，寝息好不好，跟这两个脏有密切相关，那么酸枣仁呢，能入肝胆、入心，有养心补肝，宁快慰神的作用，能改善心肝不及导致的失眠、梦多、心慌心悸等问题。

还有一个，是黄精，黄精这个药，应该也有许多一又友传奇过，它亦然个大补药，甚而有“仙东说念主余粮”之称，即是刻画它补益的成果的。它归肺、脾、肾三经，不仅能补阴，还能益气，健脾、润肺、还能益肾，不错说是重新补到脚的一味药了。像肝肾不及引起的腰酸腿软、头晕目眩、失眠多梦、忘记耳鸣，大要是肺气阴不及导致的久咳、少气乏力，齐能调治。

关联词崔医师要指示全球抱头摇 裸舞，用药一定要对质，如若远离证啊，越用越坏。是以有需要的一又友，一定要在医师指点下用药！